Mis à jour le · Règles et services vérifiés le 3 novembre 2026 sur nice.fr et explorenicecotedazur.com ; arrêts, distances et temps de trajet calculés par le site.
Pour les plages du centre et de la Promenade des Anglais, le plus simple est le bus 12+, qui s’arrête à moins de 160 m de la plupart d’entre elles. Pour l’ouest (Magnan, Lenval, Fabron, Carras), le tram L2 roule parallèlement au rivage, à 110 à 220 m de l’eau. Pour Castel, la Réserve et Coco Beach, à l’est du Vieux-Nice, prenez la ligne 98. Depuis la gare Thiers, comptez 15 à 30 minutes selon la plage.
La base des équipements de la Métropole Nice Côte d’Azur recense 32 plages sur la commune de Nice, de la Lanterne, près du port de Carras, jusqu’au pied du château, puis à l’est du port (Bains militaires, la Réserve). Elle ne distingue pas publiques et privées, et les guides touristiques divergent sur leur nombre : nous ne retenons pas de décompte.
Position de chaque plage (Métropole) croisée avec les arrêts Lignes d’Azur ; distances à vol d’oiseau, hors détour par le passage piéton.
| Secteur et plage | Arrêt le plus proche | Lignes | Arrêt de tram |
|---|---|---|---|
| Mont-Boron : Coco Beach | Villa la Côte, 111 m | 98 (et 30 à Miramar, 146 m) | — |
| Bains militaires, la Réserve | La Réserve, 61 à 91 m | 98 | — |
| Château : Castel | Château / Tour Bellanda, 45 m | 98 | — |
| Vieux-Nice : Ponchettes | Cours Saleya, 106 m | 98 | Opéra – Vieille Ville (L1), 329 m |
| Quai des États-Unis : Beau Rivage | Quai des États-Unis, 123 m | 98 ; 8+ et 12+ à Albert 1er (142 m) | Opéra – Vieille Ville |
| Centenaire | Jardin d’Arménie, 156 m | 8+, 12+ | — |
| Lido, Sporting | Congrès / Promenade, 49 à 114 m | 8+, 12+ | — |
| Neptune, Forum | Gambetta / Promenade, 42 à 204 m | 8+, 12+ | — |
| Poincaré | Rosa Bonheur / Promenade, 56 m | 12+ | Centre Universitaire Méditerranéen, 175 m |
| Magnan | Magnan / Promenade, 64 m | 12+ | Magnan (L2, L3), 211 m |
| Lenval | Lenval / Promenade, 103 m | 12+ | Lenval Hôpital, 146 m |
| Sainte-Hélène | Fabron, 144 m | L2, L3, 34 ; 12+ à Sainte-Hélène / Promenade | Fabron |
| Carras | Carras, 115 m | L2, L3, 17, 50, 51 ; 12+ à Carras / Promenade (156 m) | Carras |
| La Lanterne | Carras / Promenade, 151 m | 12+ | Ferber, 216 m |
Chaque page de quartier de Nice indique aussi la plage la plus proche : par exemple Rue de France (plage du Neptune), Baumettes (Magnan), Fabron (Carras), Caucade (la Lanterne) ou Mont-Boron (la Réserve).
Entre Magnan et le port, la ligne L2 roule dans un tunnel de 3,2 km creusé sous le centre-ville, ouvert en 2019 (Railway Gazette). À l’ouest de Magnan, elle circule en surface, parallèlement à la Promenade des Anglais et non sur celle-ci. Ses stations Magnan, Lenval Hôpital, Fabron, Sainte-Hélène et Carras sont à 110 à 220 m des plages ; la L3 partage ce tronçon. Le samedi entre 9 h et 16 h, la L2 passe toutes les 10 minutes environ (toutes les 8 minutes en semaine) selon les horaires théoriques. Pour le Vieux-Nice et les Ponchettes, la L1 s’arrête à Opéra – Vieille Ville.
De l’aéroport et Cap 3000 jusqu’à Masséna, Garibaldi et l’hôpital Pasteur, avec un arrêt « Promenade » devant presque chaque plage. Le samedi, un bus toutes les 13 minutes environ entre 9 h et 16 h. Horaires de la 12+.
Albert 1er, Jardin d’Arménie, Congrès et Gambetta côté mer. En semaine, toutes les 8 minutes environ en journée. Horaires de la 8+.
Boucle par le quai des États-Unis, le Cours Saleya, le château, la Réserve et la route du bord de mer vers Coco Beach. Le samedi, toutes les 17 minutes environ en journée. Horaires de la 98.
Les lignes 30 (Miramar, au-dessus de Coco Beach) et 15 (les Crêtes / Carnot) desservent aussi les hauteurs du Mont-Boron. Fréquences : horaires théoriques Lignes d’Azur de l’automne 2026 ; elles peuvent changer en été.
Calcul du site pour le samedi 7 novembre 2026 à 11 h, départ de la gare Thiers (gare de Nice-Ville), meilleur trajet proposé :
| Plage | Durée | Trajet |
|---|---|---|
| Ponchettes | 15 min | Tram L1 de Gare Thiers à Opéra – Vieille Ville (3 arrêts), puis 6 min à pied |
| Centenaire | 16 min | Tram L1 jusqu’à Opéra – Vieille Ville, puis 8 min à pied ; 19 min entièrement à pied |
| Magnan | 18 min | 10 min à pied jusqu’à Jean Médecin, tram L2 ou L3 jusqu’à Magnan (3 arrêts), 3 min à pied |
| Coco Beach | 27 à 29 min | Tram L2 jusqu’à Port Lympia puis bus 98, ou tram L1 jusqu’à Opéra – Vieille Ville puis bus 98 |
| Carras | 28 min | 10 min à pied jusqu’à Jean Médecin, tram L2 ou L3 jusqu’à Carras (7 arrêts) |
Pour un autre point de départ ou une autre heure, utilisez notre calculateur d’itinéraire. Un Solo (1,70 €) vaut 74 minutes, correspondances comprises. Aucun titre n’est vendu à bord du tram ; voir les tarifs Lignes d’Azur.
La Ville de Nice gère deux plages adaptées, labellisées Handiplage « 3 bouées » : le Centenaire (1 promenade des Anglais) et Carras (285 promenade des Anglais). En 2026, Carras a ouvert du 13 juin au 31 août et le Centenaire du 1er juillet au 13 septembre, tous les jours de 10 h 45 à 18 h 15, selon l’Office de Tourisme. Le service est gratuit, sans réservation ni justificatif, d’après la Ville : rampe jusqu’à la mer, fauteuils amphibies, handiplagistes, douches et toilettes accessibles, poste de secours à moins de 60 m. Des places de stationnement réservées aux titulaires de la carte CES ou CMI-S sont proches.
En transports : la station de tram Carras est à environ 115 m de la plage de Carras ; pour le Centenaire, les arrêts Jardin d’Arménie et Albert 1er (8+, 12+) sont à 150 à 190 m. Le service de transport à la demande Mobil’Azur, sur inscription, est présenté sur notre page mobilités partagées. Les dates 2027 n’étaient pas publiées au 3 novembre 2026.
En 2026, la Ville a surveillé 11 plages : de 9 h à 18 h 30 du 1er juillet au 31 août, puis de 9 h à 18 h en septembre.
Des cordes d’accès, qui aident à sortir de l’eau sur la pente de galets, sont installées sur 10 plages jusqu’au 30 septembre, et la qualité de l’eau est contrôlée chaque semaine du 1er juin au 30 septembre. Les données de la Métropole situent aussi un poste à Coco Beach, mais il ne figure pas dans la liste 2026 de la Ville.
Une piste cyclable longe la Promenade des Anglais ; elle fait partie de l’itinéraire européen EuroVelo 8, « La Méditerranée à vélo », où la vitesse est limitée à 20 km/h sur la section niçoise selon France Vélo Tourisme. Les vélos en libre-service Lime et Pony se prennent et se déposent sans station : mode d’emploi sur notre page vélos en libre-service, et règles générales dans notre guide vélo et marche à Nice.
Pour garer votre vélo, nous avons compté les places vélo à moins de 250 m de chaque plage dans les données de stationnement deux-roues de la Métropole (relevé de 2019) :
| Plage | Places vélo à moins de 250 m |
|---|---|
| Ponchettes | 157 (9 emplacements) |
| Centenaire | 60 (8 emplacements) |
| Neptune | 60 (10 emplacements) |
| Lido | 43 (6 emplacements) |
| Magnan | 33 (6 emplacements) |
| La Réserve | 33 (3 emplacements) |
| Carras | 24 (3 emplacements) |
| Lenval | 17 (4 emplacements) |
À Castel et à Coco Beach, ces données ne recensent que 1 ou 2 places : privilégiez la marche depuis les Ponchettes ou le bus 98.
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La ligne 12+ (Hôpital Pasteur – Cap 3000), avec des arrêts « Promenade » à moins de 160 m de la plupart des plages. La 8+ dessert la partie centrale ; à l’est, vers Castel, la Réserve et Coco Beach, c’est la ligne 98.
Non. Elle circule en tunnel sous le centre-ville entre Magnan et le port, puis en surface, parallèlement à la Promenade, à l’ouest de Magnan. Ses stations de Magnan à Carras sont à 110 à 220 m des plages.
Les plages publiques sont gratuites. Les établissements de plage privés font payer les transats, les parasols et leurs services, pas l’accès à la mer : en France, l’accès des piétons aux plages est libre (article L321-9 du code de l’environnement).
Les deux plages adaptées de la Ville, labellisées Handiplage : le Centenaire et Carras. En 2026, elles ont ouvert de mi-juin ou début juillet à fin août ou mi-septembre, de 10 h 45 à 18 h 15, gratuitement, avec fauteuils amphibies et handiplagistes.
Oui, toute l’année, sur deux plages selon la Ville : la Lanterne (arrêt Carras / Promenade) et Lenval (arrêt Lenval / Promenade).